Méditation Sahaj - Sahaja Yoga
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Votre éveil intérieur, ici et maintenant

 

Un autre état de conscience 

La méditation est un état, dans notre être, notre conscience. Un état dans lequel nous sommes plongé dans le silence, la pure paix intérieure.

On ne peut pas atteindre cet état par la pensée, par un effort de notre mental, c'est voué à l'échec. 
Tout effort mental créera des pensées, des images, etc. qui vous éloigneront de l'état recherché qui est d'être totalement sans pensée. 
Utiliser le mental pour éteindre le mental ne fonctionne pas, il en restera toujours un peu, et vous ne serez pas en paix.

Alors comment faire ?
Comment agir pour atteindre cet état ?
 

Atteindre cet état est spontané

Pour méditer réellement il faut avant tout éveiller une énergie à l'intérieur de nous.
Il n'y a rien à "faire". Cet éveil est spontané.
Dans la nature, la graine germe avec de l'eau et du soleil.
De même, en vous, il y a une énergie qui germera, avec votre désir et l'action des vibrations qui s'expriment par les personnes qui ont déjà fait cette expérience. Cette expérience, appelée réalisation du Soi  est connue depuis très longtemps notamment en asie. Elle est accessible à tous aujourd'hui.
 

En faire l'expérience

Cette expérience peut être faire dans un de nos centres ; liste de nos centres cliquez ici.

Vous pouvez aussi la tenter en ligne ci-dessous en suivant le petit protocole expliqué dans la vidéo.
Ce petit protocole est là uniquement en support à votre attention, il permet de manifester votre désir pour faciliter le passage de cette énergie. 

Bonne expérience !

Veuillez accepter les cookies pour lire cette vidéo.

Comment savoir si l'expérience est réussie ?

L'énergie ainsi éveillée est appelée Kundalini.

Que ressentez vous ?

  • dans le creux de vos mains
  • au sommet de votre crane
  • à l'intérieur de vous

Si vous ressentez une petite brise chaude ou fraîche, cela est le signe du résultat de cette expérience.

  • Brise fraîche : c'est le signe que vous ressentez le passage de cette énergie. 
  • Brise tiède ou chaude : en général l'énergie est passée mais c'est votre ressenti qui ne se fait pas encore clairement parce que votre système nerveux parasympathique a besoin encore d'un peu de temps pour manifester les sensations physiques associées. 
  • Vous ne sentez rien ? Il est très rare que l'expérience ne fonctionne pas. Donnez vous un peu de temps, recommencez ici ou dans un de nos centres. Ne recherchez pas une sensation. Portez votre attention au niveau de la fontanelle et laissez faire. Observez simplement, soyez témoin. 

 

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